Tegn på vold

Vold i nære relationer kan være meget svært at opdage. Ikke mindst fordi vold i forholdet eller familien er tabubelagt, og den voldsudsatte derfor ofte vil forsøge at skjule volden i forlegenhed.
Men der er en række tegn på, at nogen er udsat for vold, som alle mennesker bør kende til.

De fysiske tegn

Hovedpine, mavepine, generelt dårligt og ustabilt helbred, fysiske skader der ikke kan forklares, udseende og kropsvægt forandrer sig drastisk, gemmer sig ved at påklæde sig meget tøj og/eller kraftig makeup, som kan dække mærker på kroppen.

De psykiske tegn

Svingende humør, lavt selvværd, skyld og skamfølelse, angst, depression, stress, nervøsitet, søvnproblemer, træthed, koncentrationsbesvær og symptomer på PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion).

De sociale tegn

Isolation fra sine nærmeste, mister sit netværk, forringet eller manglende evne til at passe sit arbejde eller samarbejdsproblemer. Man aflyser eller glemmer aftaler, giver utroværdige forklaringer og afviser hjælp.

Tegn på partnerens adfærd

Den voldsudsatte må ikke færdes alene uden sin partner, modtager hyppige opringninger fra partneren, partneren insisterer på at være med til for eksempel den voldsudsattes møder i forvaltningen.

Voldsspiralen

I familier med vold tager skaderne til i omfang hele tiden. Ofte eskalerer volden i det, der kaldes voldsspiralen, som giver en god forklaring på voldens udviklning.

Starten på voldsspiralen

Volden starter gerne med psykisk vold – ikke tilfældig, men velovervejet og systematisk. Her efterlader det kvinden svag og uden selvværd. Hun vil blive afkræftet og usikker på, hvad der kommer. Tilfældige tegn på ømhed fra mandens side øger hendes usikkerhed.


I forhold med vold bruger manden denne strategi for at få den fulde kontrol over kvinden. Oftest vil forholdet være fredeligt i begyndelsen, men udvikler sig efterhånden til at blive mere voldeligt.

Spændingsfasen - optakt til voldsudbrud

Manden opbygger en vrede, han bliver mere og mere utilfreds og kontrollerende. Han vil kunne få tingene til at virke som om, at det er kvindens skyld. Der er måske mindre voldsepisoder eller trusler. Kvinden forsøger at glatte ud og undgå konflikterne i forvirringen om hvad der sker.

Voldsudbruddet

Spændingen kulminerer – manden bliver voldelig psykisk og fysisk.

Fortrydelsesfasen

Fasen efter voldsudbruddet, hvor voldsudøveren ofte fortryder sine handlinger og er bange for at miste sin partner. 

Hvordan får jeg hjælp?

Ring på vores døgntelefon 70 77 00 01

Lev uden volds hotline 1888 eller chatlinje:
https://levudenvold.dk/hjaelp-og-radgivning/national-hotline/

Mødrehjælpens chat eller hotline 3345 8600:
https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/forside/

Scroll til toppen

Skriv til os

Hos Gaia Krisecenter betyder trygheden og din sikkerhed alt. Vi bruger et sikker mail system, så du trygt kan tage kontakt til os.

Tryk på knappen herunder og du vil blive ført videre til vores sikker mail.